Ayurveda-Kurse

4. - 13. Oktober 2020

(mindestens 4 Tage innerhalb dieses Zeitraums)

Ayurveda – Die Wissenschaft vom Leben: „Ayurveda zum Kennenlernen"

Ayurveda ist ein Wort aus der alten indischen Sprache Sanskrit und hat die Bedeutung „Die Wissenschaft vom Leben“. „Ayur“ heißt „Leben“ und „Veda“ das „Wissen“. Ayurveda ist ein über 5.000 Jahre altes Gesundheitssystem, welches in Indien begründet wurde. Ayurveda sieht ebenso wie die Hl. Hildegard von Bingen den Menschen immer in der Ganzheit von Körper, Geist und Seele.

Die Kurselemente:

• Meditation und Gebet
• Ernährung nach dem ayurvedischem Prinzip und nach der Hl. Hildegard von Bingen
• Kennenlernen ayurvedischer Gewürzmischungen („Churna“ genannt)
• Behandlungen „Pancha Karma“ (Entgiftung, Massage, Stirnguss, Sauna)

Daneben ist ausreichend Zeit zur individuellen Freizeitgestaltung oder um einfach nur zur Ruhe zu kommen und zu entspannen.